Meine Arbeitsweise
Unsere heutige Zeit ist eine sehr schnelle und hektische, die uns stark unter Druck und somit unter Spannung setzt. Als Ausgleich dazu biete ich meinen KundInnen in meiner Praxis die Möglichkeit einer „Auszeit“, in der sie Zeit für sich haben, sich etwas Gutes tun und ausspannen können.
Ein respektvoller, achtsamer und einfühlsamer Umgang mit meinen KundInnen ist mir in meiner Arbeit sehr wichtig.
Ich verwende in meinen Behandlungen ausschließlich hochwertige, rein pflanzliche Öle.
Massagetechniken
Meine Behandlungen sind individuell auf die Bedürfnisse und Anforderungen meiner KundInnen abgestimmt. Je nach Art und Dauer der Beschwerden kombiniere ich verschiedene Techniken, die sich gut ergänzen und schöpfe dabei aus meiner langjährigen Berufserfahrung.
Meine Arbeitsweise
Unsere heutige Zeit ist eine sehr schnelle und hektische, die uns stark unter Druck und somit unter Spannung setzt. Als Ausgleich dazu biete ich meinen KundInnen in meiner Praxis die Möglichkeit einer „Auszeit“, in der sie Zeit für sich haben, sich etwas Gutes tun und ausspannen können.
Ein respektvoller, achtsamer und einfühlsamer Umgang mit meinen KundInnen ist mir in meiner Arbeit sehr wichtig.
Ich verwende in meinen Behandlungen ausschließlich hochwertige, rein pflanzliche Öle.
Massagetechniken
Meine Behandlungen sind individuell auf die Bedürfnisse und Anforderungen meiner KundInnen abgestimmt. Je nach Art und Dauer der Beschwerden kombiniere ich verschiedene Techniken, die sich gut ergänzen und schöpfe dabei aus meiner langjährigen Berufserfahrung.
Klassische Massage
In der klassischen Massage werden die Haut und das darunter liegende Gewebe (Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln,..) mit verschiedenen Grifftechniken bearbeitet. Dies führt zu einer verstärkten Durchblutung des Gewebes, der Stoffwechsel in den Zellen wird aktiviert, Schlackenprodukte und Verklebungen werden gelöst. Die Spannung in der Muskulatur lässt nach und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat werden gelindert.
Tiefenmassage
Die Tiefenmassage nach Dr. Marnitz ist eine Weiterführung der klassischen Massage. Mit gezielten kleinflächigen und punktförmigen Griffen werden tiefere Gewebsschichten behandelt, um Reize auf die dort festsitzenden Verspannungen zu setzen und diese zu lösen. Gleichzeitig bezieht diese Massagetechnik auch reflektorische Zonen mit ein. Diese Zonen, auch Schlüsselzonen genannt, sind schmerzfrei, weisen aber eine erhöhte Spannung auf. Werden auch diese in der Behandlung gelöst, wirkt sich das positiv und dauerhaft auf das ursächliche Schmerzgebiet aus.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Technik. Mit streichenden, kreis- und spiralförmigen Griffen wird die Haut bewegt und die darunter liegenden Lymphgefäße stimuliert. Die Aktivität des Lymphsystems wird erhöht und Schwellungen werden dadurch vermindert. Gleichzeitig wird durch die langsamen, gleichförmigen Massagereize das vegetative Nervensystem angesprochen und es kommt zu einer tiefen, anhaltenden Entspannung.
Schröpfen und Schröpfkopfmassage
Schon seit Jahrtausenden wird das Schröpfen weltweit in verschiedenen Kulturen eingesetzt. Es lockert das Gewebe, löst Verspannungen und Verklebungen in Muskulatur und Faszien und wirkt schmerzlindernd.
Spezielle Gläser – unter Vakuum stehend – werden auf die Haut gesetzt, sodass ein Unterdruck entsteht. Durch die Sogwirkung strömt verstärkt Blut in den geschröpften Bereich. Dadurch werden langfristig die Durchblutung und in der Folge der Stoffwechsel und Lymphfluss in diesem Gebiet verbessert.
Schröpfen gehört weiters zu den sogenannten Reiztherapien und wirkt nicht nur im behandelten Hautareal, sondern über Nervenbahnen auch auf bestimmte Organe und somit auf den gesamten Organismus.
Reflexzonenmassage
Die Bindegewebs- und Segmentmassage sind sogenannte reflektorische Techniken. Diese Techniken machen sich das Prinzip der Reflexzonen zunutze. Definierte Hautbereiche (= Reflexzonen oder sogenannte Head’sche Zonen) sind über Nervenbahnen mit bestimmten inneren Organen verbunden.
Störungen eines inneren Organs können aufgrund dieser Nervenverbindungen Schmerzen oder krankhafte Veränderungen im zugehörigen Hautareal und dem darunter liegenden Muskelgewebe auslösen.
Durch die Behandlung der Haut mit einer Reflexzonenmassage kann das dazugehörige Organ positiv beeinflusst werden und in den entsprechenden Haut- und Muskelzonen kommt es zu Entspannung und Schmerzlinderung.
Kinesiologisches Tapen, Kinesiotaping
Beim kinesiologischen Taping kommt ein Baumwollband mit einer Klebeschicht zum Einsatz, das atmungsaktiv und dehnbar ist. Die Haut haftet daran und bei jeder Bewegung werden ihre Schichten angehoben und Rezeptoren stimuliert. Dadurch entsteht ein ständiger Reiz für die betroffenen Muskeln, Bänder und Gelenke. Das schmerzreduzierende System des Körpers wird angeregt und Muskel- und Gelenksfunktionen werden verbessert.
Kinesiotaping ist eine schonende Methode, um die Heilung zu unterstützen, und wird daher oft als ergänzende Behandlungsmethode angewandt.
Akupunktmassage (APM) und Ohrreflexzonenmassage
In der Akupunktmassage nach Penzel wird mithilfe eines Massagestäbchens der Energiefluss in den einzelnen Meridianen aktiviert. Fließt die Energie gleichmäßig durch den Körper, werden alle Zellen gut versorgt und können optimal arbeiten. Bei Stauungen oder Blockaden der Energie kommt es zu einem Ungleichgewicht, das zu Schmerzen oder Einschränkungen im Bereich des Bewegungsapparates oder der Organe führen kann.
Bei der Ohrreflexzonenmassage werden die reflektorischen Zonen des Körpers am und um das Ohr massiert und dadurch der Energiefluss und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Klassische Massage
In der klassischen Massage werden die Haut und das darunter liegende Gewebe (Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln,..) mit verschiedenen Grifftechniken bearbeitet. Dies führt zu einer verstärkten Durchblutung des Gewebes, der Stoffwechsel in den Zellen wird aktiviert, Schlackenprodukte und Verklebungen werden gelöst. Die Spannung in der Muskulatur lässt nach und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat werden gelindert.
Tiefenmassage
Die Tiefenmassage nach Dr. Marnitz ist eine Weiterführung der klassischen Massage. Mit gezielten kleinflächigen und punktförmigen Griffen werden tiefere Gewebsschichten behandelt, um Reize auf die dort festsitzenden Verspannungen zu setzen und diese zu lösen. Gleichzeitig bezieht diese Massagetechnik auch reflektorische Zonen mit ein. Diese Zonen, auch Schlüsselzonen genannt, sind schmerzfrei, weisen aber eine erhöhte Spannung auf. Werden auch diese in der Behandlung gelöst, wirkt sich das positiv und dauerhaft auf das ursächliche Schmerzgebiet aus.
Manuelle Lymphdrainage
Schröpfen und Schröpfkopfmassage
Schon seit Jahrtausenden wird das Schröpfen weltweit in verschiedenen Kulturen eingesetzt. Es lockert das Gewebe, löst Verspannungen und Verklebungen in Muskulatur und Faszien und wirkt schmerzlindernd.
Spezielle Gläser – unter Vakuum stehend – werden auf die Haut gesetzt, sodass ein Unterdruck entsteht. Durch die Sogwirkung strömt verstärkt Blut in den geschröpften Bereich.
Dadurch werden langfristig die Durchblutung und in der Folge der Stoffwechsel und Lymphfluss in diesem Gebiet verbessert.
Schröpfen gehört weiters zu den sogenannten Reiztherapien und wirkt nicht nur im behandelten Hautareal, sondern über Nervenbahnen auch auf bestimmte Organe und somit auf den gesamten Organismus.
Reflexzonenmassage
Die Bindegewebs- und Segmentmassage sind sogenannte reflektorische Techniken. Diese Techniken machen sich das Prinzip der Reflexzonen zunutze. Definierte Hautbereiche (= Reflexzonen oder sogenannte Head’sche Zonen) sind über Nervenbahnen mit bestimmten inneren Organen verbunden.
Störungen eines inneren Organs können aufgrund dieser Nervenverbindungen Schmerzen oder krankhafte Veränderungen im zugehörigen Hautareal und dem darunter liegenden Muskelgewebe auslösen.
Durch die Behandlung der Haut mit einer Reflexzonenmassage kann das dazugehörige Organ positiv beeinflusst werden und in den entsprechenden Haut- und Muskelzonen kommt es zu Entspannung und Schmerzlinderung.
Kinesiologisches Tapen, Kinesiotaping
Beim kinesiologischen Taping kommt ein Baumwollband mit einer Klebeschicht zum Einsatz, das atmungsaktiv und dehnbar ist. Die Haut haftet daran und bei jeder Bewegung werden ihre Schichten angehoben und Rezeptoren stimuliert. Dadurch entsteht ein ständiger Reiz für die betroffenen Muskeln, Bänder und Gelenke. Das schmerzreduzierende System des Körpers wird angeregt und Muskel- und Gelenksfunktionen werden verbessert.
Kinesiotaping ist eine schonende Methode, um die Heilung zu unterstützen, und wird daher oft als ergänzende Behandlungsmethode angewandt.
Akupunktmassage (APM) und Ohrreflexzonenmassage
In der Akupunktmassage nach Penzel wird mithilfe eines Massagestäbchens der Energiefluss in den einzelnen Meridianen aktiviert. Fließt die Energie gleichmäßig durch den Körper, werden alle Zellen gut versorgt und können optimal arbeiten. Bei Stauungen oder Blockaden der Energie kommt es zu einem Ungleichgewicht, das zu Schmerzen oder Einschränkungen im Bereich des Bewegungsapparates oder der Organe führen kann.
Bei der Ohrreflexzonenmassage werden die reflektorischen Zonen des Körpers am und um das Ohr massiert und dadurch der Energiefluss und die Selbstheilungskräfte aktiviert.